CrossFit

CrossFit: 2000 vom US-Amerikaner Greg Glassman in Santa Cruz (Kalifornien) entwickeltes Konzept funktionellen Fitnesstrainings, das Elemente aus Gewichtheben, Turnen, Sprint und Ausdauer in kurzen, intensiven Workouts kombiniert.

Charakteristisch ist die Tageseinheit, das sogenannte „Workout of the Day” (WOD): wenige Übungen werden in vorgegebenen Wiederholungen oder innerhalb einer festen Zeit absolviert. Klassische Bewegungen sind Squats, Deadlifts, Pull-Ups, Push-Ups, Box Jumps, Burpees, Snatches, Cleans und Rudern auf dem Concept2-Ergometer. Übungen werden funktionell ausgelegt — sie sollen Bewegungen aus Alltag und Sport widerspiegeln.

Verbreitet wird CrossFit über lizenzierte Studios („Boxes”), die das Branding und das offene Trainingskonzept nutzen. Trainer durchlaufen eine eigene Kurs-Hierarchie (Level 1–4 Trainer). Die jährlichen CrossFit Games gelten als inoffizielle Weltmeisterschaft des Sports; Sieger werden teils mit Preisgeldern im hohen sechsstelligen US-Dollar-Bereich ausgezeichnet.

Über das reine Training hinaus hat CrossFit eine eigene Subkultur entwickelt — von charakteristischer Kleidung über Ernährungs-Konzepte (Paleo, Zone Diet) bis zu einer ausgeprägten Community-Bindung. Kritisch betrachtet werden vor allem das hohe Verletzungsrisiko bei unsauberer Technik und manche markenpolitischen Entscheidungen rund um die Mutterfirma CrossFit Inc. — etwa öffentlich getätigte Aussagen des Gründers, die 2020 zu einer Welle von Studio-Abgängen führten. Nach Eigentümerwechseln 2020 und 2023 versucht die Marke, das Vertrauen wiederherzustellen.